На прошлых выходных я совершенно неожиданно и неприятно заболела, и поэтому на этой неделе все никак не могла вернуться к привычной жизни и активности. Не имея никаких физических и эмоциональных сил на блог, я уже почти смирилась с тем фактом, что на этих выходных выкладывать мне будет нечего.
Но потом я вспомнила, что этот блог не обо мне или моей мудрости, а о силе Бога (которая порой проявляется в немощи) и о том, чему Он учит меня через мою жизнь. Как писал Павел, "ибо мы не себя проповедуем, но Христа Иисуса, Господа; а мы - рабы ваши для Иисуса" (2 Кор. 4:5). Поэтому я проанализировала свое сердце и поняла, что мне все же есть, чем с вами поделиться.
Долгое время моей любимой главой в Библии была 12 глава послания к Римлянам: в ней Павел после долгих и сложных рассуждений предыдущих глав дает много практических рекомендаций в коротких и понятных стихах. Например, "в усердии не ослабевайте" или "побеждай зло добром". Многие из них очень просты и очевидны, как, например, 15 стих:
"Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими" (Рим. 12:15).
Но красота Библии в том, что каждое её слово богодухновенно, и очень часто пригождается тогда, когда мы об этом не задумываемся. Вот и на этой неделе этот стих особенно отозвался в моем сердце и раскрылся мне с неожиданной стороны.
Если бы мне понадобилось пересказать этот стих в двух словах, я бы сказала, что он об эмпатии. Простыми словами эмпатия означает осознанное сопереживание эмоциональному состоянию других людей, способность распознать, что они чувствуют, и выразить сострадание.
Об эмпатии много говорят современные психологи, пытаясь научить людей считывать эмоции других и правильно на них реагировать (и даже использовать в своих целях). Думаю, сейчас ни для кого не секрет, что возможность подстроиться под эмоции собеседника очень сильно помогает в построении отношений. Видимо, апостол Павел это хорошо понимал.
И все же, почему эмпатия описана в Библии? Это даже не единственный стих об этом. Почему Бог хочет научить нас адаптироваться под окружающих людей? Почему это важно для христианина?
Если вы попробуете применить этот стих на практике, вы поймете одну простую вещь. Эмпатия - это о смирении.
Радуйтесь с радующимися
Представьте себе ситуацию: с вашим близким человеком происходит что-то хорошее, причем то, что вы хотели бы для себя. Например, ваш муж получил хорошую работу (как, например, мой), ваша подруга поехала в отпуск в страну вашей мечты, однокласснице купили новый телефон, знакомая семья в Инстаграм выложила фото очередной беременности - да что угодно. Самая главная деталь этого упражнения в том, чтобы представить что-то хорошее не для себя, а для кого-то.
А теперь подумайте о том, какие эмоции у вас вызвала бы подобная новость. Конечно, если этот человек вам дорог, вы точно за него порадуетесь. Но будет ли это ваша единственная, а тем более основная эмоция? Очень часто нашу радость крадет одна маленькая и неприятная черта под названием зависть.
При чем же тут смирение, спросите вы? Все на самом деле просто: чтобы в такой ситуации перестать завидовать, попробуйте смирить себя. Перестать перетягивать "одеяло" на свою сторону и думать "а мне", "а я", но поставить в центр своего внимания другого человека. Сегодня его день, а о себе вы подумаете позже.
Радоваться с радующимися значит поставить другого человека и его радость выше своих чувств, какими бы они ни были. Смирить себя и свое "я", разделяя эмоции близкого вам человека.
Плачьте с плачущими
Ну тут-то должно быть легче, скажете вы. Никто не завидует на похоронах, там не сложно плакать и быть эмпатом. Если нашим близким тяжело, нам ведь от этого никак не легче. С этим я согласна. Но случаются ситуации, когда мы отказываемся "плакать с плачущими," даже не замечая этого.
Недавно я общалась с девушкой, которая готовится к свадьбе, и она стала рассказывать мне о том, как вся эта ситуация усложнилась из-за войны, и как им пришлось перенести свадьбу. И знаете, какой была моя реакция? "Это еще что...", и потом истории о моей свадьбе, которую пришлось готовить в экстремальных условиях. После этого я решила добить её историей украинских беженцев, с которыми недавно познакомилась. Скрытая мораль моей речи была в том, что у этой невесты еще вообще не проблемы по сравнению со мной или кем-то еще.
Можно ли назвать это эмпатией? Думаю, нет. Может, перенос свадьбы - это не повод для слез в чьем-то понимании, но сопереживания с моей стороны здесь даже близко не было.
Плакать с плачущими - значит быть с ними в их проблеме, какой бы большой или маленькой она ни была в нашем понимании.
Когда человек находится на другом жизненном этапе, особенно если мы уже прошли этот этап, его проблемы кажутся нам незначительными. Студенту кажется, что ЦТ - это вообще "легкотня" по сравнению с сессией, давно женатой паре кажется, что подготовка к свадьбе - это вообще не стресс, а первый ребенок - не чета четвертому. Но поверьте, в моменте так не кажется.
Поэтому когда вы собираетесь "плакать с плачущими", попробуйте смирить свое "я", свои годы опыта и кладезь историй, и попробуйте сопереживать человеку, не переводя стрелки на себя. Вы даже не представляете, как сильно может помочь в тяжелой ситуации человек, который просто позволит выговориться, ничего не рассказывая и не поучая в ответ. В большинстве своем мы все знаем правильные ответы, но отчаянно нуждаемся в сострадании и поддержке.
Смиренномудрие и сопереживание
В послании к Филипийцам Павел пишет:
"Не делайте ничего из эгоистичных или же тщеславных побуждений. Будьте скромны и считайте других выше себя" (Флп. 2:3, НРП)
В синодальном переводе в этом тексте используется слово "смиренномудрие" которое буквально звучит как "мудрость в смирении". Мы хотим быть мудрыми, стараемся быть эмпатами, сочувствовать и любить людей. Но по своей греховной природе мы также все являемся гордыми, и во многих ситуациях нам хочется притягивать все внимание на себя.
Но Иисус учит нас не этому. Снова и снова Библия говорит о том, что мы должны любить людей вокруг нас больше, чем мы любим себя. Радоваться с ними, когда они в радости, даже если мы такой радости не имеем. Плакать с ними, когда они в слезах, даже если у нас есть миллион историй и советов на эту тему. Все это требует скромности и смирения, но только так мы сможем любить людей так, как любил их Иисус.
Comments